Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +138%
Содержит больше МагнийМагний +431.3%
Содержит больше КальцийКальций +976.7%
Содержит больше КалийКалий +929.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2195.7%
Содержит больше МедьМедь +339.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +668.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +315.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +721.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +170%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1485.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.61mg 36.96mg 442%
Марганец 0.28mg 2.3mg 88%
Медь 0.207mg 0.91mg 78%
Кальций 60mg 646mg 59%
Клетчатка 1.6g 14.6g 52%
Фосфор 106mg 440mg 48%
Витамин B6 0.041mg 0.65mg 47%
Цинк 0.69mg 5.3mg 42%
Калий 140mg 1441mg 38%
Магний 32mg 170mg 33%
Белки 5.3g 17.6g 25%
Холин 128.4mg 23%
Витамин C 0.2mg 21mg 23%
Насыщенные жиры 5.43g 0.586g 22%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин B1 0.141mg 0.34mg 17%
Натрий 315mg 16mg 13%
Селен 11.9µg 5µg 13%
Витамин B3 1.137mg 3.06mg 12%
Витамин B5 0.304mg 0.797mg 10%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 9.78g 9%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.213mg 0.29mg 6%
Витамин B9 27µg 10µg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 3.15g 3%
Калорийность 371kcal 337kcal 2%
Витамин A 16µg 2%
Углеводы 53.4g 50.02g 1%
Жиры 15.1g 15.9g 1%
Чистые углеводы 51.8g 35.42g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +155.8%
Содержит больше БелкиБелки +232.1%
Содержит больше ДругоеДругое +285.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.