Шоколадный торт или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +101% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2053.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холин | 128.4mg | 15.6mg | 21% |
| Жиры | 15.1g | 2.34g | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.431g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.084g | 18% |
| Селен | 11.9µg | 2.7µg | 17% |
| Холестерин | 58mg | 8mg | 17% |
| Калорийность | 371kcal | 77kcal | 15% |
| Железо | 1.61mg | 0.42mg | 15% |
| Углеводы | 53.4g | 10.74g | 14% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.49µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.677g | 13% |
| Медь | 0.207mg | 0.103mg | 12% |
| Натрий | 315mg | 44mg | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.039mg | 9% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин B9 | 27µg | 5µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.133mg | 6% |
| Витамин A | 51µg | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Кальций | 60mg | 114mg | 5% |
| Белки | 5.3g | 3.52g | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.182mg | 2% |
| Калий | 140mg | 197mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.63mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Фосфор | 106mg | 105mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.328mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +545.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +792% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3186.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
