Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и камамбер

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.9%
Содержит больше МедьМедь +885.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.6%
Содержит больше МарганецМарганец +636.8%
Содержит больше КальцийКальций +546.7%
Содержит больше КалийКалий +33.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.4%
Содержит больше СеленСелен +21.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +348.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +453.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +129.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.3µg 48%
Насыщенные жиры 5.43g 15.259g 45%
Фосфор 106mg 347mg 34%
Кальций 60mg 388mg 33%
Белки 5.3g 19.8g 29%
Витамин A 241µg 27%
Натрий 315mg 842mg 23%
Медь 0.207mg 0.021mg 21%
Витамин B2 0.213mg 0.488mg 21%
Витамин B5 0.304mg 1.364mg 21%
Холин 128.4mg 15.4mg 21%
Углеводы 53.4g 0.46g 18%
Железо 1.61mg 0.33mg 16%
Цинк 0.69mg 2.38mg 15%
Жиры 15.1g 24.26g 14%
Витамин B6 0.041mg 0.227mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.724g 14%
Марганец 0.28mg 0.038mg 11%
Витамин B1 0.141mg 0.028mg 9%
Витамин B9 27µg 62µg 9%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Холестерин 58mg 72mg 5%
Селен 11.9µg 14.5µg 5%
Калорийность 371kcal 300kcal 4%
Магний 32mg 20mg 3%
Витамин B3 1.137mg 0.63mg 3%
Витамин D 18 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 7.023g 2%
Калий 140mg 187mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.068mg 0.307mg 0%
Треонин 0.202mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.407mg 1.84mg 0%
Лизин 0.268mg 1.766mg 0%
Метионин 0.116mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 1.105mg 0%
Валин 0.283mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11508.7%
Содержит больше БелкиБелки +273.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.7%
Содержит больше ВодаВода +112.3%
Содержит больше ДругоеДругое +104.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.