Сравнить продукты Шоколадный торт и киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +252.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.231g | 24% |
| Жиры | 15.1g | 1.92g | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Холин | 128.4mg | 23mg | 19% |
| Селен | 11.9µg | 2.8µg | 17% |
| Марганец | 0.28mg | 0.631mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.528g | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 120kcal | 13% |
| Натрий | 315mg | 7mg | 13% |
| Углеводы | 53.4g | 21.3g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.078g | 11% |
| Магний | 32mg | 64mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.11mg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Фосфор | 106mg | 152mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.123mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.412mg | 5% |
| Кальций | 60mg | 17mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B9 | 27µg | 42µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.107mg | 3% |
| Белки | 5.3g | 4.4g | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.49mg | 2% |
| Медь | 0.207mg | 0.192mg | 2% |
| Калий | 140mg | 172mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1043.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
