Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +103.6%
Содержит больше МедьМедь +20.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше СеленСелен +18.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +97.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Лягушачьи лапки DV% diff.
Насыщенные жиры 5.43g 0.076g 24%
Жиры 15.1g 0.3g 23%
Белки 5.3g 16.4g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.102g 18%
Углеводы 53.4g 0g 18%
Калорийность 371kcal 73kcal 15%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.053g 15%
Марганец 0.28mg 12%
Холин 128.4mg 65mg 12%
Натрий 315mg 58mg 11%
Витамин B12 0.16µg 0.4µg 10%
Витамин E 1mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B6 0.041mg 0.12mg 6%
Фосфор 106mg 147mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Медь 0.207mg 0.25mg 5%
Кальций 60mg 18mg 4%
Селен 11.9µg 14.1µg 4%
Калий 140mg 285mg 4%
Витамин B9 27µg 15µg 3%
Витамин B2 0.213mg 0.25mg 3%
Цинк 0.69mg 1mg 3%
Магний 32mg 20mg 3%
Холестерин 58mg 50mg 3%
Витамин A 15µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Железо 1.61mg 1.5mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 0g N/A
Витамин B1 0.141mg 0.14mg 0%
Витамин B3 1.137mg 1.2mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4933.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%
Содержит больше БелкиБелки +209.4%
Содержит больше ВодаВода +235.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11294.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2606.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.