Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Меласса

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +241.9%
Содержит больше МагнийМагний +656.3%
Содержит больше КальцийКальций +241.7%
Содержит больше КалийКалий +945.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.2%
Содержит больше МедьМедь +135.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +446.4%
Содержит больше СеленСелен +49.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +865.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1534.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Меласса DV% diff.
Марганец 0.28mg 1.53mg 54%
Магний 32mg 242mg 50%
Витамин B6 0.041mg 0.67mg 48%
Железо 1.61mg 4.72mg 39%
Калий 140mg 1464mg 39%
Медь 0.207mg 0.487mg 31%
Насыщенные жиры 5.43g 0.018g 25%
Жиры 15.1g 0.1g 23%
Холин 128.4mg 13.3mg 21%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.05g 18%
Витамин B2 0.213mg 0.002mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.032g 15%
Кальций 60mg 205mg 15%
Натрий 315mg 37mg 12%
Фосфор 106mg 31mg 11%
Селен 11.9µg 17.8µg 11%
Белки 5.3g 0g 11%
Витамин B5 0.304mg 0.804mg 10%
Витамин B1 0.141mg 0.041mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B9 27µg 0µg 7%
Углеводы 53.4g 74.73g 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Калорийность 371kcal 290kcal 4%
Цинк 0.69mg 0.29mg 4%
Витамин B3 1.137mg 0.93mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 74.73g N/A
Сахар 74.72g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +15000%
Содержит больше ВодаВода +11.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.9%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18771.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5422%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.