Сравнить продукты Шоколадный торт и меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2053.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +475.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +713.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +912.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.9µg | 68.5µg | 103% |
| Витамин D | 666 IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.62µg | 61% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 9.254mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.615mg | 44% |
| Белки | 5.3g | 23.45g | 36% |
| Фосфор | 106mg | 304mg | 28% |
| Углеводы | 53.4g | 0g | 18% |
| Медь | 0.207mg | 0.046mg | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.911g | 16% |
| Железо | 1.61mg | 0.45mg | 15% |
| Марганец | 0.28mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.063mg | 12% |
| Жиры | 15.1g | 7.93g | 11% |
| Калий | 140mg | 499mg | 11% |
| Калорийность | 371kcal | 172kcal | 10% |
| Натрий | 315mg | 97mg | 9% |
| Холин | 128.4mg | 77.5mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.368g | 9% |
| Холестерин | 58mg | 78mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 2µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 3.544g | 6% |
| Кальций | 60mg | 6mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.089mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.417mg | 2% |
| Магний | 32mg | 35mg | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.78mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
