Сравнить продукты Шоколадный торт и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1373.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 5.3g | 18.99g | 27% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 4.825mg | 23% |
| Жиры | 15.1g | 28.35g | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 9.67g | 19% |
| Углеводы | 53.4g | 0g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 12.9g | 17% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.098mg | 16% |
| Селен | 11.9µg | 20µg | 15% |
| Железо | 1.61mg | 2.7mg | 14% |
| Холин | 128.4mg | 50.4mg | 14% |
| Марганец | 0.28mg | 0.019mg | 11% |
| Цинк | 0.69mg | 1.86mg | 11% |
| Натрий | 315mg | 59mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.18mg | 11% |
| Холестерин | 58mg | 84mg | 9% |
| Фосфор | 106mg | 156mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.3µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 3.65g | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Кальций | 60mg | 11mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.269mg | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.174mg | 3% |
| Калорийность | 371kcal | 337kcal | 2% |
| Медь | 0.207mg | 0.227mg | 2% |
| Калий | 140mg | 204mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
39%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах