Сравнить продукты Шоколадный торт и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +176% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +344.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 6.257g | 23% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.68µg | 22% |
| Холин | 128.4mg | 28.9mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.949g | 16% |
| Медь | 0.207mg | 0.075mg | 15% |
| Натрий | 315mg | 602mg | 12% |
| Селен | 11.9µg | 18µg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Белки | 5.3g | 10.29g | 10% |
| Углеводы | 53.4g | 26.69g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 2.595g | 9% |
| Холестерин | 58mg | 35mg | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 257kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.15mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 46µg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 15.1g | 12.45g | 4% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 140mg | 206mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.49mg | 2% |
| Кальций | 60mg | 37mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Марганец | 0.28mg | 0.264mg | 1% |
| Железо | 1.61mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.37mg | 1% |
| Фосфор | 106mg | 116mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 51.8g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.6% |
