Сравнить продукты Шоколадный торт и Черный перец
Сравнить
Различия между продуктами шоколадный торт и черный перец
- Шоколадный торт содержит больше холина, однако черный перец богаче марганцем, медью, железом, клетчаткой, кальцием, калием, магнием и витамином B5.
- Черный перец обеспечивает на 542% больше дневной нормы марганца
- Шоколадный торт имеет в 11 раз больше холина, чем черный перец. В то время как шоколадный торт имеет 128.4 мг холина, черный перец имеет только 11.3 мг.
- Черный перец имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting и Spices, pepper, black.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +434.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +638.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +849.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4454.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1036.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +609.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.28mg | 12.753mg | 542% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 0.207mg | 1.33mg | 125% |
| Железо | 1.61mg | 9.71mg | 101% |
| Клетчатка | 1.6g | 25.3g | 95% |
| Кальций | 60mg | 443mg | 38% |
| Калий | 140mg | 1329mg | 35% |
| Магний | 32mg | 171mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.399mg | 22% |
| Холин | 128.4mg | 11.3mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.291mg | 19% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.392g | 18% |
| Жиры | 15.1g | 3.26g | 18% |
| Натрий | 315mg | 20mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.739g | 13% |
| Селен | 11.9µg | 4.9µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.998g | 12% |
| Белки | 5.3g | 10.39g | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 106mg | 158mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Калорийность | 371kcal | 251kcal | 6% |
| Цинк | 0.69mg | 1.19mg | 5% |
| Углеводы | 53.4g | 63.95g | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 17µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.108mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +717.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
