Сравнить продукты Шпецле и Pinto beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +285.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1047.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 172µg | 41% |
| Селен | 23.9µg | 6.2µg | 32% |
| Клетчатка | 1.2g | 9g | 31% |
| Железо | 0.6mg | 2.09mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.229mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.193mg | 14% |
| Медь | 0.098mg | 0.219mg | 13% |
| Калий | 38mg | 436mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 76mg | 147mg | 10% |
| Белки | 4.54g | 9.01g | 9% |
| Магний | 21mg | 50mg | 7% |
| Натрий | 165mg | 1mg | 7% |
| Марганец | 0.315mg | 0.453mg | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин E | 0.17mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.65mg | 0.98mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 46mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.062mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Холин | 25.7mg | 35.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.235g | 2% |
| Жиры | 2.07g | 0.65g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.136g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.133g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.318mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 138kcal | 143kcal | 0% |
| Углеводы | 25.16g | 26.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 17.22g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.426mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.765mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.531mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.519mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.247mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.34 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +750% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
