Сравнить продукты Шпецле и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1070.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +173.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +725.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1253.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 7.473g | 46% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.324mg | 25% |
| Жиры | 2.07g | 16.4g | 22% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.265mg | 19% |
| Витамин B9 | 7µg | 72µg | 16% |
| Железо | 0.6mg | 1.6mg | 13% |
| Селен | 23.9µg | 17µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 3.079g | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.384mg | 12% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.99mg | 12% |
| Калорийность | 138kcal | 372kcal | 12% |
| Холестерин | 29mg | 66mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 4.797g | 11% |
| Углеводы | 25.16g | 50.9g | 9% |
| Натрий | 165mg | 304mg | 6% |
| Витамин A | 6µg | 62µg | 6% |
| Кальций | 12mg | 72mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.4g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.406mg | 3% |
| Холин | 25.7mg | 41.3mg | 3% |
| Белки | 4.54g | 6.2g | 3% |
| Калий | 38mg | 111mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.14µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.315mg | 0.3mg | 1% |
| Цинк | 0.65mg | 0.59mg | 1% |
| Медь | 0.098mg | 0.088mg | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 31.73g | N/A |
| Фосфор | 76mg | 76mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
31%
Итоговая оценка минералов
32%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах