Сравнить продукты Шпецле и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+724.1%
Содержит
больше
Кальций
+475%
Содержит
больше
Железо
+293.3%
Содержит
больше
Магний
+152.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.5%
Содержит
больше
Калий
+923.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+58.5%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+724.1%
Содержит
больше
Кальций
+475%
Содержит
больше
Железо
+293.3%
Содержит
больше
Магний
+152.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.5%
Содержит
больше
Калий
+923.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+58.5%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+67.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+690%
Содержит
больше
Витамин B2
+230%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.266
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+690%
Содержит
больше
Витамин B2
+230%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.266
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+233.9%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Другое
+158%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.81
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Жиры
+233.9%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Другое
+158%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+825%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.4 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+825%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 15.55g | ||
Белки | 4.54g | 8.23g | |
Жиры | 2.07g | 0.62g | |
Углеводы | 25.16g | 26.05g | |
Калорийность | 138kcal | 140kcal | |
Крахмал | 15.4g | ||
Сахар | 0.4g | 0.37g | |
Клетчатка | 1.2g | 10.5g | |
Кальций | 12mg | 69mg | |
Железо | 0.6mg | 2.36mg | |
Магний | 21mg | 53mg | |
Фосфор | 76mg | 144mg | |
Калий | 38mg | 389mg | |
Натрий | 165mg | 0mg | |
Цинк | 0.65mg | 1.03mg | |
Медь | 0.098mg | 0.21mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.527mg | |
Селен | 23.9µg | 2.9µg | |
Витамин A | 21IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 0µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.237mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.066mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.649mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.266mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.138mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 140µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.1mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.289mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.387mg | |
Лейцин | 0.365mg | 0.7mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.52mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.111mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.471mg | |
Валин | 0.22mg | 0.504mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.206mg | |
Холестерин | 29mg | ||
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.098g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.142g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.49g | |
0.177g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль белая нэви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль белая нэви более богат микроэлементом витамины