Сравнить продукты Шпецле и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +655.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +189.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +956.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1550% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +8371.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.257mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12.6mg | 14% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.315mg | 0.093mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.131mg | 9% |
| Фруктоза | 0g | 6.28g | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 3g | 7% |
| Фосфор | 76mg | 26mg | 7% |
| Натрий | 165mg | 7mg | 7% |
| Калий | 38mg | 287mg | 7% |
| Белки | 4.54g | 1.57g | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.101mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B9 | 7µg | 23µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.27mg | 4% |
| Цинк | 0.65mg | 0.16mg | 4% |
| Калорийность | 138kcal | 75kcal | 3% |
| Медь | 0.098mg | 0.069mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.188g | 2% |
| Жиры | 2.07g | 0.68g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.644mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.345mg | 2% |
| Углеводы | 25.16g | 17.71g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.233g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.055g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.27mg | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 14.71g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 12.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.021mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
32%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шпецле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины