Сравнить продукты Штрудель и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+396.6%
Содержит
больше
Железо
+821.9%
Содержит
больше
Фосфор
+160.4%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+307%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Цинк
+47.5%
Содержит
больше
Кальций
+396.6%
Содержит
больше
Железо
+821.9%
Содержит
больше
Фосфор
+160.4%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+307%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Цинк
+47.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+358.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+677.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+813.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+370.6%
Содержит
больше
Витамин A
+358.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+677.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+813.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+370.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+269.2%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+269.2%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.6%
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 43.3g |
|
|
| Белки | 5g | 7g |
|
| Жиры | 11g | 15.2g |
|
| Углеводы | 50g | 44.3g |
|
| Калорийность | 318kcal | 339kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1g |
|
| Кальций | 293mg | 59mg |
|
| Железо | 5.9mg | 0.64mg |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Фосфор | 263mg | 101mg |
|
| Калий | 71mg | 289mg |
|
| Натрий | 691mg | 339mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.052mg |
|
|
| Марганец | 0.172mg |
|
|
| Селен | 13.3µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 86µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.34µg |
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.326mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.401mg |
|
|
| Метионин | 0.144mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.352mg |
|
|
| Валин | 0.361mg |
|
|
| Гистидин | 0.186mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 5.391g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.645g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
16%
Итоговая оценка минералов
54%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.691g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах