Сравнить продукты Штрудель и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +357.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +77% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.003g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.09µg | 63% |
| Витамин A | 395µg | 9µg | 43% |
| Железо | 5.9mg | 2.9mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.075mg | 35% |
| Фосфор | 263mg | 62mg | 29% |
| Кальций | 293mg | 64mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.874mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.158mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.217mg | 18% |
| Медь | 0.147mg | 16% | |
| Натрий | 691mg | 350mg | 15% |
| Марганец | 0.343mg | 15% | |
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.772g | 12% |
| Витамин B9 | 74µg | 35µg | 10% |
| Углеводы | 50g | 70.9g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.123g | 7% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 7% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Жиры | 11g | 7.3g | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.65mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калий | 71mg | 207mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Белки | 5g | 3.7g | 3% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 348kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.003g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 66.3g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 46.36g | N/A |
| Цинк | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах