Сравнить продукты Штрудель и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+357.8%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
больше
Фосфор
+324.2%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+191.5%
Содержит
меньше
Натрий
-49.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Содержит
больше
Кальций
+357.8%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
больше
Фосфор
+324.2%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+191.5%
Содержит
меньше
Натрий
-49.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3887.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1677.8%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3887.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1677.8%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Жиры
+50.7%
Содержит
больше
Вода
+77%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+41.8%
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Жиры
+50.7%
Содержит
больше
Вода
+77%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+41.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.003
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.003
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 66.3g |
|
|
| Белки | 5g | 3.7g |
|
| Жиры | 11g | 7.3g |
|
| Углеводы | 50g | 70.9g |
|
| Калорийность | 318kcal | 348kcal |
|
| Сахар | 16.8g | 46.36g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g |
|
| Кальций | 293mg | 64mg |
|
| Железо | 5.9mg | 2.9mg |
|
| Магний | 13mg | 27mg |
|
| Фосфор | 263mg | 62mg |
|
| Калий | 71mg | 207mg |
|
| Натрий | 691mg | 350mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.147mg |
|
|
| Марганец | 0.343mg |
|
|
| Селен | 3.3µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.874mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.113mg |
|
|
| Изолейцин | 0.132mg |
|
|
| Лейцин | 0.224mg |
|
|
| Лизин | 0.14mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.155mg |
|
|
| Гистидин | 0.067mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.772g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах