Сравнить продукты Штрудель и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +863.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +742.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.19µg | 59% |
| Витамин A | 395µg | 41µg | 39% |
| Железо | 5.9mg | 3.04mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.102mg | 33% |
| Селен | 15.8µg | 29% | |
| Витамин K | 23.6µg | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 7.219g | 17% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 2.782mg | 16% |
| Фосфор | 263mg | 189mg | 11% |
| Холестерин | 12mg | 45mg | 11% |
| Марганец | 0.22mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.332mg | 9% |
| Витамин E | 0mg | 1.26mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.357mg | 7% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Белки | 5g | 7.7g | 5% |
| Витамин B9 | 74µg | 89µg | 4% |
| Жиры | 11g | 13.5g | 4% |
| Магний | 13mg | 24mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 2.108g | 3% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.352mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.66mg | 2% |
| Калий | 71mg | 144mg | 2% |
| Кальций | 293mg | 278mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.263g | 1% |
| Калорийность | 318kcal | 337kcal | 1% |
| Натрий | 691mg | 668mg | 1% |
| Углеводы | 50g | 46g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 43.2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 2.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.279mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.321mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.31mg | 0% | |
| Метионин | 0.169mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.388mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
36%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hush puppies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.592g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах