Сравнить продукты Штрудель и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2563.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1447.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +187% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7677.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 0.7mg | 65% |
| Витамин A | 395µg | 2µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.04mg | 38% |
| Фосфор | 263mg | 17mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.2mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.03mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.05g | 30% |
| Натрий | 691mg | 4mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 11mg | 28% |
| Витамин B9 | 74µg | 3µg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.1g | 17% |
| Витамин C | 15mg | 17% | |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Калорийность | 318kcal | 57kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.01g | 12% |
| Углеводы | 50g | 15.3g | 12% |
| Белки | 5g | 0.4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.036g | 7% |
| Калий | 71mg | 197mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 13.4g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 24)