Сравнить продукты Штрудель и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2563.6%
Содержит
больше
Железо
+742.9%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1447.1%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Калий
+177.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+2563.6%
Содержит
больше
Железо
+742.9%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1447.1%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Калий
+177.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3190%
Содержит
больше
Витамин B1
+1850%
Содержит
больше
Витамин B2
+1400%
Содержит
больше
Витамин B3
+2550%
Содержит
больше
Витамин B6
+1225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3190%
Содержит
больше
Витамин B1
+1850%
Содержит
больше
Витамин B2
+1400%
Содержит
больше
Витамин B3
+2550%
Содержит
больше
Витамин B6
+1225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1150%
Содержит
больше
Жиры
+10900%
Содержит
больше
Углеводы
+226.8%
Содержит
больше
Другое
+1100%
Содержит
больше
Вода
+187%
Содержит
больше
Белки
+1150%
Содержит
больше
Жиры
+10900%
Содержит
больше
Углеводы
+226.8%
Содержит
больше
Другое
+1100%
Содержит
больше
Вода
+187%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 13.4g |
|
|
| Белки | 5g | 0.4g |
|
| Жиры | 11g | 0.1g |
|
| Углеводы | 50g | 15.3g |
|
| Калорийность | 318kcal | 57kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g |
|
| Кальций | 293mg | 11mg |
|
| Железо | 5.9mg | 0.7mg |
|
| Магний | 13mg | 8mg |
|
| Фосфор | 263mg | 17mg |
|
| Калий | 71mg | 197mg |
|
| Натрий | 691mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.13mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 2µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 15mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 24)