Сравнить продукты Штрудель и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +614.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +417.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1594.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +369.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Железо | 5.9mg | 1.15mg | 59% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Витамин A | 395µg | 15µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 10.256g | 34% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.86µg | 31% |
| Холестерин | 12mg | 93mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 13.138g | 26% |
| Кальций | 293mg | 41mg | 25% |
| Жиры | 11g | 25.87g | 23% |
| Селен | 11.3µg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.891mg | 18% | |
| Белки | 5g | 14.03g | 18% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.233mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.193mg | 16% |
| Углеводы | 50g | 2.95g | 16% |
| Цинк | 0.4mg | 2.07mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.328g | 15% |
| Витамин B9 | 74µg | 17µg | 14% |
| Фосфор | 263mg | 169mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.378mg | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Марганец | 0.171mg | 7% | |
| Калий | 71mg | 270mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 4% | |
| Натрий | 691mg | 756mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 5.616mg | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 301kcal | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 1.95g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
53%
Итоговая оценка минералов
54%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.556g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах