Сравнить продукты Штрудель и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +306.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +610.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +690% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 1.48mg | 55% |
| Витамин A | 395µg | 50µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.061mg | 36% |
| Фосфор | 263mg | 37mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.074g | 30% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.525mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 16mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.055mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.08mg | 28% |
| Кальций | 293mg | 72mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 21% | |
| Жиры | 11g | 0.19g | 17% |
| Калорийность | 318kcal | 32kcal | 14% |
| Углеводы | 50g | 7.34g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.032g | 12% |
| Медь | 0.083mg | 9% | |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.027g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.6g | 6% |
| Белки | 5g | 1.83g | 6% |
| Калий | 71mg | 276mg | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B9 | 74µg | 64µg | 3% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 4.74g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 2.33g | N/A |
| Цинк | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +492.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +207.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10270.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6116.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
