Сравнить продукты Штрудель и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1231.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +527% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 1.11mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.48µg | 47% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Витамин A | 395µg | 63µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.055mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.033mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.161mg | 28% |
| Фосфор | 263mg | 76mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 22mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.32mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.13g | 16% |
| Углеводы | 50g | 7.29g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 13% | |
| Натрий | 691mg | 409mg | 12% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Калорийность | 318kcal | 105kcal | 11% |
| Цинк | 0.4mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Жиры | 11g | 5.3g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.978g | 8% |
| Витамин B9 | 74µg | 45µg | 7% |
| Марганец | 0.147mg | 6% | |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0mg | 0.82mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 1.217g | 4% |
| Калий | 71mg | 204mg | 4% |
| Белки | 5g | 7.08g | 4% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холестерин | 12mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 3IU | 0% |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
