Сравнить продукты Штрудель и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1231.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 5.3mg | 26.29mg | 131% |
| Витамин E | 0mg | 18.09mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 1.33mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 1.7mg | 53% |
| Витамин A | 395µg | 44% | |
| Белки | 5g | 23.29g | 37% |
| Фосфор | 263mg | 56mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.05mg | 28% |
| Кальций | 293mg | 22mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.8g | 25% |
| Витамин B9 | 74µg | 2µg | 18% |
| Жиры | 11g | 1.5g | 15% |
| Углеводы | 50g | 7.3g | 14% |
| Натрий | 691mg | 371mg | 14% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.5g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.3g | 11% |
| Калорийность | 318kcal | 117kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.2g | 7% |
| Цинк | 0.4mg | 1mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Калий | 71mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 2.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
99%
Итоговая оценка минералов
54%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах