Сравнить продукты Штрудель и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +787.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +567.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 24µg | 933% |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Белки | 5g | 23.8g | 38% |
| Витамин A | 395µg | 91µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.1mg | 33% |
| Кальций | 293mg | 33mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.212g | 23% |
| Цинк | 0.4mg | 2.67mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Медь | 0.149mg | 17% | |
| Холестерин | 12mg | 56mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 15% | |
| Углеводы | 50g | 7.39g | 14% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3mg | 14% |
| Натрий | 691mg | 369mg | 14% |
| Железо | 5.9mg | 6.72mg | 10% |
| Жиры | 11g | 4.48g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.85g | 8% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.3mg | 8% |
| Калорийность | 318kcal | 172kcal | 7% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Калий | 71mg | 268mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 1.014g | 4% |
| Фосфор | 263mg | 285mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B9 | 74µg | 76µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 7.39g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
