Сравнить продукты Штрудель и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +306.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +505.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2223.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 3.66µg | 86% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Железо | 5.9mg | 0.56mg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 17µg | 42% |
| Белки | 5g | 23.48g | 37% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.054mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.583g | 27% |
| Холестерин | 12mg | 86mg | 25% |
| Кальций | 293mg | 72mg | 22% |
| Витамин B9 | 74µg | 3µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.223mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Магний | 13mg | 81mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.329mg | 15% |
| Жиры | 11g | 1.18g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.159g | 12% |
| Натрий | 691mg | 419mg | 12% |
| Калий | 71mg | 430mg | 11% |
| Калорийность | 318kcal | 111kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.949mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.134g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Витамин D | 1IU | 51IU | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.57mg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Фосфор | 263mg | 267mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +832.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1989.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
