Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Пралине

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +581.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.9%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +205.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +317.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +749.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1177.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Железо 5.9mg 1.29mg 58%
Медь 0.494mg 55%
Витамин A 395µg 1µg 44%
Витамин B6 0.53mg 0.077mg 35%
Витамин B3 5.3mg 0.415mg 31%
Витамин B2 0.45mg 0.053mg 31%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 14.683g 30%
Натрий 691mg 48mg 28%
Кальций 293mg 43mg 25%
Жиры 11g 25.9g 23%
Фосфор 263mg 104mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 7.778g 21%
Витамин B9 74µg 6µg 17%
Витамин B1 0.39mg 0.203mg 16%
Цинк 0.4mg 1.67mg 12%
Клетчатка 1.2g 3.5g 9%
Магний 13mg 49mg 9%
Калорийность 318kcal 485kcal 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Калий 71mg 217mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Белки 5g 3.3g 3%
Углеводы 50g 59.59g 3%
Насыщенные жиры 2.7g 2.224g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 48.8g 56.09g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 16.8g 55.79g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +51.5%
Содержит больше ВодаВода +181.9%
Содержит больше ДругоеДругое +464.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.