Сравнить продукты Штрудель и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +840.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.838g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Клетчатка | 1.2g | 14.1g | 52% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Медь | 0.301mg | 33% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.036mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 26mg | 29% |
| Фосфор | 263mg | 66mg | 28% |
| Витамин A | 395µg | 146µg | 28% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.912mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.901g | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.152mg | 23% |
| Магний | 13mg | 91mg | 19% |
| Калий | 71mg | 668mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.336mg | 15% |
| Углеводы | 50g | 20.7g | 10% |
| Витамин B9 | 74µg | 109µg | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 131kcal | 9% |
| Железо | 5.9mg | 6.65mg | 9% |
| Жиры | 11g | 5.86g | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 0.93mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 1.16g | 4% |
| Белки | 5g | 3.31g | 3% |
| Кальций | 293mg | 317mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 2.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 6.6g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
30%
Итоговая оценка минералов
54%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.138g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы