Сравнить продукты Штрудель и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 19.263g | 75% |
| Железо | 5.9mg | 0.56mg | 67% |
| Натрий | 691mg | 1809mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.64µg | 40% |
| Кальций | 293mg | 662mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Белки | 5g | 21.54g | 33% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.124mg | 31% |
| Жиры | 11g | 30.64g | 30% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.734mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.04mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 12mg | 90mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.32g | 22% |
| Фосфор | 263mg | 392mg | 18% |
| Углеводы | 50g | 2g | 16% |
| Цинк | 0.4mg | 2.08mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.474g | 14% |
| Витамин A | 395µg | 294µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.586mg | 10% |
| Витамин B9 | 74µg | 49µg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 13mg | 30mg | 4% |
| Медь | 0.034mg | 4% | |
| Калорийность | 318kcal | 369kcal | 3% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Калий | 71mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
39%
Итоговая оценка минералов
54%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.563g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы