Сравнить продукты Штрудель и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1134.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +458.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 8.94µg | 306% |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Холестерин | 12mg | 142mg | 43% |
| Витамин A | 395µg | 32µg | 40% |
| Белки | 5g | 24.62g | 39% |
| Железо | 5.9mg | 2.92mg | 37% |
| Фосфор | 263mg | 490mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.167mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.08mg | 26% |
| Витамин D | 1IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Натрий | 691mg | 307mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.227mg | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 10µg | 16% |
| Витамин E | 0mg | 2.04mg | 14% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Калий | 71mg | 397mg | 10% |
| Кальций | 293mg | 382mg | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.31mg | 8% |
| Калорийность | 318kcal | 208kcal | 6% |
| Магний | 13mg | 39mg | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.528g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 5.148g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.869g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Жиры | 11g | 11.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 5.3mg | 5.245mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +392.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
