Сравнить продукты Штрудель и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2830%
Содержит
больше
Железо
+126.9%
Содержит
больше
Фосфор
+338.3%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Содержит
больше
Кальций
+2830%
Содержит
больше
Железо
+126.9%
Содержит
больше
Фосфор
+338.3%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+131500%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+131500%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+294.6%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Белки
+48%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Содержит
больше
Вода
+294.6%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Белки
+48%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+383.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+383.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.8g | 44.2g | ||
Белки | 5g | 7.4g | |
Жиры | 11g | 38.5g | |
Углеводы | 50g | 45.7g | |
Калорийность | 318kcal | 558kcal | |
Сахар | 16.8g | 0.75g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.5g | |
Кальций | 293mg | 10mg | |
Железо | 5.9mg | 2.6mg | |
Магний | 13mg | 16mg | |
Фосфор | 263mg | 60mg | |
Калий | 71mg | 62mg | |
Натрий | 691mg | 253mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.54mg | |
Медь | 0.115mg | ||
Марганец | 0.495mg | ||
Селен | 24.5µg | ||
Витамин A | 1316IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 395µg | 0µg | |
Витамин E | 0mg | 0.55mg | |
Витамин D | 1IU | 0IU | |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 5.3mg | 3.8mg | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | 55µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | |
Витамин K | 16.3µg | ||
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.198mg | ||
Изолейцин | 0.275mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.144mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.367mg | ||
Валин | 0.312mg | ||
Гистидин | 0.158mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.7g | 5.502g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 22.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.802g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах