Сравнить продукты Штрудель и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +723.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2094.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Железо | 5.9mg | 2.18mg | 47% |
| Витамин A | 395µg | 18µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.002mg | 41% |
| Медь | 0.284mg | 32% | |
| Витамин B9 | 74µg | 196µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.218g | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.06mg | 28% |
| Фосфор | 263mg | 80mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.6mg | 23% |
| Магний | 13mg | 107mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.23mg | 17% |
| Жиры | 11g | 0.64g | 16% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Калорийность | 318kcal | 45kcal | 14% |
| Кальций | 293mg | 150mg | 14% |
| Углеводы | 50g | 9.14g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.13g | 12% |
| Натрий | 691mg | 872mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.058g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Белки | 5g | 3.03g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.5g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Калий | 71mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 8.64g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0.65g | N/A |
| Цинк | 0.4mg | 0.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4727.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2010.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
