Сравнить продукты Штрудель и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +787.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1027.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.4mg | 5.84mg | 49% |
| Железо | 5.9mg | 2.27mg | 45% |
| Витамин A | 395µg | 3µg | 44% |
| Белки | 5g | 23.87g | 38% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.49µg | 37% |
| Селен | 19.1µg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.051mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.408g | 28% |
| Натрий | 691mg | 73mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 33mg | 26% |
| Холестерин | 12mg | 88mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.171mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.311mg | 17% |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 7µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 6.073g | 15% |
| Фосфор | 263mg | 166mg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.322g | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 4.026mg | 8% |
| Жиры | 11g | 15.37g | 7% |
| Калий | 71mg | 241mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калорийность | 318kcal | 241kcal | 4% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
46%
Итоговая оценка минералов
54%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.373g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах