Сравнить продукты Штрудель и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39130.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.915g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 319kcal |
|
| Белки | 5g | 3.5g |
|
| Жиры | 11g | 12.1g |
|
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| 48.8g | 49.7g |
|
|
| Углеводы | 50g | 50.5g |
|
| Холестерин | 12mg | 22mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Кальций | 293mg | 120mg |
|
| Калий | 71mg | 112mg |
|
| Железо | 5.9mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g |
|
| Медь | 0.087mg |
|
|
| Цинк | 0.4mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 263mg | 82mg |
|
| Натрий | 691mg | 319mg |
|
| Витамин A | 1316IU | 253IU |
|
| Витамин A | 395µg | 62µg |
|
| Марганец | 0.35mg |
|
|
| Селен | 9.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 74µg | 26µg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 2.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 3.282g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.117mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.264mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.167mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
2952%
Итоговая оценка минералов
54%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.215g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах