Сравнить продукты Штрудель и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.4µg | 50% |
| Железо | 5.9mg | 2.34mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
| Витамин A | 395µg | 78µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.461g | 21% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Белки | 5g | 13.39g | 17% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Медь | 0.126mg | 14% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.237mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.297mg | 12% |
| Цинк | 0.4mg | 1.61mg | 11% |
| Натрий | 691mg | 454mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 4.206g | 7% |
| Кальций | 293mg | 233mg | 6% |
| Углеводы | 50g | 31.5g | 6% |
| Фосфор | 263mg | 231mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 24mg | 4% |
| Калий | 71mg | 170mg | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 265kcal | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Жиры | 11g | 9.54g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.38g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.377mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 4.02g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.9% |
