Сравнить продукты Штрудель и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4085.7%
Содержит
больше
Железо
+379.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+776.7%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-73.2%
Содержит
больше
Кальций
+4085.7%
Содержит
больше
Железо
+379.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+776.7%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-73.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+3033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+343.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1458.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+221.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39130.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+343.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1458.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+221.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39130.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.2%
Содержит
больше
Углеводы
+49.3%
Содержит
больше
Другое
+585.7%
Содержит
больше
Вода
+75.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.9
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+85.2%
Содержит
больше
Углеводы
+49.3%
Содержит
больше
Другое
+585.7%
Содержит
больше
Вода
+75.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.911
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.911
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.8g | 33.5g | ||
Белки | 5g | 2.7g | |
Жиры | 11g | 11.9g | |
Углеводы | 50g | 33.5g | |
Калорийность | 318kcal | 245kcal | |
Сахар | 16.8g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 293mg | 7mg | |
Железо | 5.9mg | 1.23mg | |
Магний | 13mg | 8mg | |
Фосфор | 263mg | 30mg | |
Калий | 71mg | 50mg | |
Натрий | 691mg | 185mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.2mg | |
Медь | 0.067mg | ||
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 7.4µg | ||
Витамин A | 1316IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 395µg | 2µg | |
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 0.7mg | ||
Витамин B1 | 0.39mg | 153mg | |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.132mg | |
Витамин B3 | 5.3mg | 1.194mg | |
Витамин B5 | 0.124mg | ||
Витамин B6 | 0.53mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | 23µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.029mg | ||
Треонин | 0.073mg | ||
Изолейцин | 0.09mg | ||
Лейцин | 0.179mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.046mg | ||
Фенилаланин | 0.127mg | ||
Валин | 0.108mg | ||
Гистидин | 0.056mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.7g | 2.911g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 5.121g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 3.08g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
3195%
Итоговая оценка минералов
54%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.211g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна