Сравнить продукты Штрудель и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +752.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2588.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +557.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 1.59mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 14.38g | 53% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Жиры | 11g | 38.27g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 18.4g | 39% |
| Белки | 5g | 24.1g | 38% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Кальций | 293mg | 8mg | 29% |
| Цинк | 0.4mg | 3.41mg | 27% |
| Холестерин | 12mg | 88mg | 25% |
| Натрий | 691mg | 1235mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.63mg | 20% |
| Витамин B9 | 74µg | 2µg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2µg | 17% |
| Фосфор | 263mg | 150mg | 16% |
| Углеводы | 50g | 1.86g | 16% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.3mg | 12% |
| Калий | 71mg | 398mg | 10% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Витамин D | 1IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 3.46g | 8% |
| Калорийность | 318kcal | 455kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 5.131mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
65%
Итоговая оценка минералов
54%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна