Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +1286.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +219.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 655kcal | 471kcal |
|
| Белки | 6.38g | 21.57g |
|
| Жиры | 69.61g | 41.98g |
|
| Холестерин | 90mg | 94mg |
|
| Витамин D | 27IU |
|
|
| Магний | 3mg | 15mg |
|
| Кальций | 4mg | 12mg |
|
| Калий | 148mg | 224mg |
|
| Железо | 0.42mg | 2.31mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 4.88mg |
|
| Фосфор | 86mg | 162mg |
|
| Натрий | 25mg | 50mg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.29mg | |
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Марганец | 0.005mg | 0.013mg |
|
| Селен | 1.5µg | 20.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 4.535mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.22mg |
|
| Витамин B12 | 0.82µg | 2.62µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Холин | 82.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 25.26g | 17.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 1.53g |
|
| Триптофан | 0.021mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.21mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 0.168mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 0.446mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.528mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.095mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.852mg |
|
| Валин | 0.305mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.072mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
44%
Итоговая оценка минералов
12%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Короткие ребра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.46g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах