Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +2840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.82µg | 3.66µg | 118% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.159g | 114% |
| Жиры | 69.61g | 1.18g | 105% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.134g | 82% |
| Селен | 1.5µg | 44.1µg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.583g | 50% |
| Белки | 6.38g | 23.48g | 34% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.054mg | 28% |
| Калорийность | 655kcal | 111kcal | 27% |
| Фосфор | 86mg | 267mg | 26% |
| Магний | 3mg | 81mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.329mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Натрий | 25mg | 419mg | 17% |
| Калий | 148mg | 430mg | 8% |
| Кальций | 4mg | 72mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B3 | 4.535mg | 3.949mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.432mg | 4% |
| Цинк | 0.84mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 17µg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.223mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Холестерин | 90mg | 86mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5799.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24444.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1291.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
