Щёчки свиные (головизна) или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами щёчки свиные (головизна) и соус-коктейль?
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) богаче витамином B12, витамином B1, витамином B3, витамином B2 и фосфором, но соус-коктейль богаче витамином C и медью.
- Щёчки свиные (головизна) обеспечивает на 126% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Соус-коктейль содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw и Sauce, cocktail, ready-to-serve в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2860% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1738.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +453% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0g | 115% |
| Жиры | 69.61g | 1.05g | 105% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0g | 54% |
| Натрий | 25mg | 983mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.021mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 655kcal | 124kcal | 27% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.82mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.047mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Белки | 6.38g | 1.36g | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.22g | 9% |
| Медь | 0.04mg | 0.111mg | 8% |
| Фосфор | 86mg | 30mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.005mg | 0.148mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.83mg | 5% |
| Калий | 148mg | 309mg | 5% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.068mg | 4% |
| Цинк | 0.84mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 1µg | 17µg | 4% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
| Кальций | 4mg | 26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 2.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6529.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
