Сравнить продукты Эгг-ног и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Кальций
+703.8%
Содержит
больше
Железо
+215%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+488.1%
Содержит
больше
Цинк
+441.3%
Содержит
больше
Медь
+253.8%
Содержит
больше
Марганец
+720%
Содержит
больше
Селен
+381%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Кальций
+703.8%
Содержит
больше
Железо
+215%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+488.1%
Содержит
больше
Цинк
+441.3%
Содержит
больше
Медь
+253.8%
Содержит
больше
Марганец
+720%
Содержит
больше
Селен
+381%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.2%
Содержит
больше
Витамин A
+358.7%
Содержит
больше
Витамин E
+281%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.054
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.2%
Содержит
больше
Витамин A
+358.7%
Содержит
больше
Витамин E
+281%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.054
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+117.6%
Содержит
больше
Вода
+108.4%
Содержит
больше
Белки
+298.5%
Содержит
больше
Жиры
+658.7%
Содержит
больше
Другое
+910.4%
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+117.6%
Содержит
больше
Вода
+108.4%
Содержит
больше
Белки
+298.5%
Содержит
больше
Жиры
+658.7%
Содержит
больше
Другое
+910.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+549.5%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+549.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+264.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+175%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+264.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+175%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 3.7g |
|
|
| Белки | 4.55g | 18.13g |
|
| Жиры | 4.19g | 31.79g |
|
| Углеводы | 8.05g | 3.7g |
|
| Калорийность | 88kcal | 371kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 0g |
|
| Сахар | 8.05g | 2.26g |
|
| Кальций | 130mg | 1045mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.63mg |
|
| Магний | 19mg | 26mg |
|
| Фосфор | 109mg | 641mg |
|
| Калий | 165mg | 132mg |
|
| Натрий | 54mg | 1671mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.041mg |
|
| Селен | 4.2µg | 20.2µg |
|
| Витамин A | 206IU | 945IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 250µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 49IU | 23IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.939mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.546mg |
|
| Холестерин | 59mg | 100mg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 18.057g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| 0g | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.286g |
|
| 0.009g |
|
||
| 0.79g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.137g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
17%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах