Сравнить продукты Эгг-ног и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345% |
| Содержит больше МедьМедь | +892.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7040% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1391.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +331.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 54mg | 464mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.04µg | 17% |
| Марганец | 0.005mg | 0.357mg | 15% |
| Углеводы | 8.05g | 46g | 13% |
| Медь | 0.013mg | 0.129mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.181mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.259g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B9 | 1µg | 37µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.566mg | 9% |
| Железо | 0.2mg | 0.89mg | 9% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Кальций | 130mg | 52mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 88kcal | 235kcal | 7% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 4.55g | 7.7g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.888g | 5% |
| Жиры | 4.19g | 1.8g | 4% |
| Фосфор | 109mg | 133mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.302g | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.154mg | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.446mg | 1% |
| Калий | 165mg | 131mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.05g | 43.3g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.17mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.332g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы