Сравнить продукты Эгг-ног и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6249.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +635.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +598.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 19.412g | 76% |
| Жиры | 4.19g | 32.09g | 43% |
| Калорийность | 88kcal | 539kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 9.097g | 19% |
| Углеводы | 8.05g | 59.24g | 17% |
| Холестерин | 59mg | 21mg | 13% |
| Фосфор | 109mg | 176mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.282mg | 7% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.1µg | 7% |
| Кальций | 130mg | 199mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 9µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.56µg | 5% |
| Медь | 0.013mg | 0.06mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.013g | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.96mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.745mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.608mg | 4% |
| Холин | 52.2mg | 29.5mg | 4% |
| Калий | 165mg | 286mg | 4% |
| Цинк | 0.46mg | 0.74mg | 3% |
| Белки | 4.55g | 5.87g | 3% |
| Натрий | 54mg | 90mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.063mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Селен | 4.2µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.5mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 59.04g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.24mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 59g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
22%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.821g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины