Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +463.8%
Содержит больше КалийКалий +164.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23650%
Содержит больше МедьМедь +2469.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +259.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +516.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +53.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1652.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7070.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32961%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1131.9%
Содержит больше БелкиБелки +168.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +811.8%
Содержит больше ДругоеДругое +392.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эгг-ног Детская еда
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Детская еда DV% diff.
Железо 0.2mg 47.5mg 591%
Витамин B3 0.105mg 34.714mg 216%
Витамин B1 0.034mg 2.438mg 200%
Витамин B2 0.19mg 2.717mg 194%
Кальций 130mg 733mg 60%
Фосфор 109mg 392mg 40%
Селен 4.2µg 25.9µg 39%
Медь 0.013mg 0.334mg 36%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Витамин E 0.21mg 3.68mg 23%
Углеводы 8.05g 73.4g 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Магний 19mg 100mg 19%
Цинк 0.46mg 2.4mg 18%
Белки 4.55g 12.2g 15%
Калорийность 88kcal 379kcal 15%
Витамин B5 0.417mg 1.074mg 13%
Витамин B9 1µg 43µg 11%
Витамин B6 0.05mg 0.189mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 1.697g 10%
Насыщенные жиры 2.591g 0.769g 8%
Калий 165mg 437mg 8%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Витамин A 59µg 1µg 6%
Холин 52.2mg 23.2mg 5%
Натрий 54mg 3mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Витамин C 1.5mg 2.3mg 1%
Жиры 4.19g 4.4g 0%
Чистые углеводы 8.05g 65.9g N/A
Сахар 8.05g 0.87g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 1.206g 0%
Триптофан 0.085mg 0.158mg 0%
Треонин 0.201mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.383mg 1.041mg 0%
Лизин 0.257mg 0.404mg 0%
Метионин 0.12mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0.672mg 0%
Валин 0.289mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.108mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эгг-ног Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Эгг-ног
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
17%
Эгг-ног
260%
Детская еда

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Эгг-ног
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.822g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.