Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и детская еда

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +463.8%
Содержит больше КалийКалий +164.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23650%
Содержит больше МедьМедь +2469.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +259.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +516.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +53.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1652.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7070.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32961%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Детская еда DV% diff.
Железо 0.2mg 47.5mg 591%
Витамин B3 0.105mg 34.714mg 216%
Витамин B1 0.034mg 2.438mg 200%
Витамин B2 0.19mg 2.717mg 194%
Кальций 130mg 733mg 60%
Фосфор 109mg 392mg 40%
Селен 4.2µg 25.9µg 39%
Медь 0.013mg 0.334mg 36%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Витамин E 0.21mg 3.68mg 23%
Углеводы 8.05g 73.4g 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Магний 19mg 100mg 19%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Цинк 0.46mg 2.4mg 18%
Калорийность 88kcal 379kcal 15%
Белки 4.55g 12.2g 15%
Витамин B5 0.417mg 1.074mg 13%
Витамин B6 0.05mg 0.189mg 11%
Витамин B9 1µg 43µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 1.697g 10%
Калий 165mg 437mg 8%
Насыщенные жиры 2.591g 0.769g 8%
Витамин D 49 IU 0 IU 6%
Витамин A 59µg 1µg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Холин 52.2mg 23.2mg 5%
Натрий 54mg 3mg 2%
Витамин C 1.5mg 2.3mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Жиры 4.19g 4.4g 0%
Чистые углеводы 8.05g 65.9g N/A
Сахар 8.05g 0.87g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 1.206g 0%
Триптофан 0.085mg 0.158mg 0%
Треонин 0.201mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.383mg 1.041mg 0%
Лизин 0.257mg 0.404mg 0%
Метионин 0.12mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0.672mg 0%
Валин 0.289mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.108mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1131.9%
Содержит больше БелкиБелки +168.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +811.8%
Содержит больше ДругоеДругое +392.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.