Сравнить продукты Эгг-ног и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.5%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Содержит
больше
Медь
+692.3%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.5%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Содержит
больше
Медь
+692.3%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+17%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+650%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Содержит
больше
Витамин A
+17%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+650%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+79.1%
Содержит
больше
Углеводы
+33.4%
Содержит
больше
Другое
+41.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.45
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+79.1%
Содержит
больше
Углеводы
+33.4%
Содержит
больше
Другое
+41.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.8%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+600%
Содержит
больше
Фруктоза
+300%
Содержит
больше
Лактоза
+69.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+300%
Содержит
больше
Галактоза
+300%
Содержит
больше
Сахароза
+12400%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит
больше
Глюкоза
+600%
Содержит
больше
Фруктоза
+300%
Содержит
больше
Лактоза
+69.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+300%
Содержит
больше
Галактоза
+300%
Содержит
больше
Сахароза
+12400%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 9.74g | ||
Белки | 4.55g | 3.52g | |
Жиры | 4.19g | 2.34g | |
Углеводы | 8.05g | 10.74g | |
Калорийность | 88kcal | 77kcal | |
Фруктоза | 0.04g | 0.01g | |
Сахар | 8.05g | 9.66g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 130mg | 114mg | |
Железо | 0.2mg | 0.42mg | |
Магний | 19mg | 23mg | |
Фосфор | 109mg | 105mg | |
Калий | 165mg | 197mg | |
Натрий | 54mg | 44mg | |
Цинк | 0.46mg | 0.63mg | |
Медь | 0.013mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.013mg | |
Селен | 4.2µg | 2.7µg | |
Витамин A | 206IU | 176IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 51µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.03mg | |
Витамин D | 49IU | 45IU | |
Витамин D | 1.2µg | 1.1µg | |
Витамин C | 1.5mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.039mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.182mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 0.49µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.037mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.095mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 0.169mg | |
Лейцин | 0.383mg | 0.305mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.076mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.15mg | |
Валин | 0.289mg | 0.201mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.067mg | |
Холестерин | 59mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 2.591g | 1.431g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.677g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.084g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах