Сравнить продукты Эгг-ног и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +300% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +69.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +300% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +300% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12400% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 77kcal |
|
| Белки | 4.55g | 3.52g |
|
| Жиры | 4.19g | 2.34g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0.2mg |
|
| 8.05g | 9.74g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 10.74g |
|
| Холестерин | 59mg | 8mg |
|
| Витамин D | 49IU | 45IU |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Кальций | 130mg | 114mg |
|
| Калий | 165mg | 197mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 8.05g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 109mg | 105mg |
|
| Натрий | 54mg | 44mg |
|
| Витамин A | 206IU | 176IU |
|
| Витамин A | 59µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.013mg |
|
| Селен | 4.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 52.2mg | 15.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 0.04g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах