Сравнить продукты Эгг-ног и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1915% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9720% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +443.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4044.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2528.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +661.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6534.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +571.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +625% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 13.137g | 86% |
| Витамин K | 0.3µg | 69.3µg | 58% |
| Железо | 0.2mg | 4.03mg | 48% |
| Жиры | 4.19g | 26.43g | 34% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.416mg | 32% |
| Натрий | 54mg | 726mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 4.352mg | 27% |
| Витамин B9 | 1µg | 92µg | 23% |
| Калорийность | 88kcal | 510kcal | 21% |
| Марганец | 0.005mg | 0.491mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Фосфор | 109mg | 248mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.456mg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин E | 0.21mg | 3.03mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 8.05g | 61.3g | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 5.562g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 6.553g | 13% |
| Медь | 0.013mg | 0.104mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9.6mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Селен | 4.2µg | 6.7µg | 5% |
| Белки | 4.55g | 6.64g | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.063mg | 1% |
| Кальций | 130mg | 120mg | 1% |
| Калий | 165mg | 118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 59g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 8.18g | N/A |
| Цинк | 0.46mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.417mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.29g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
49%
Итоговая оценка минералов
17%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 672mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах