Сравнить продукты Эгг-ног и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +994.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1160.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27400% |
| Содержит больше МедьМедь | +9900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395900% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2009.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +542.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +734% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +956.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5850% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +442.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1025% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 19.8mg | 861% |
| Железо | 0.2mg | 55mg | 685% |
| Медь | 0.013mg | 1.3mg | 143% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Калий | 165mg | 2080mg | 56% |
| Магний | 19mg | 208mg | 45% |
| Цинк | 0.46mg | 4.5mg | 37% |
| Витамин E | 0.21mg | 4.43mg | 28% |
| Фосфор | 109mg | 299mg | 27% |
| Углеводы | 8.05g | 67.14g | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 88kcal | 312kcal | 11% |
| Витамин K | 0.3µg | 13.4µg | 11% |
| Белки | 4.55g | 9.68g | 10% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.35mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 20µg | 5% |
| Кальций | 130mg | 168mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.756g | 4% |
| Селен | 4.2µg | 6.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.107mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 1.838g | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.542mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.449g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.058mg | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.45g | 1% |
| Натрий | 54mg | 27mg | 1% |
| Холин | 52.2mg | 49.2mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 4.19g | 3.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
17%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.753g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах