Сравнить продукты Эгг-ног и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Железо
+1305%
Содержит
больше
Фосфор
+210.1%
Содержит
больше
Калий
+280.6%
Содержит
больше
Цинк
+493.5%
Содержит
больше
Медь
+5192.3%
Содержит
больше
Марганец
+19900%
Содержит
больше
Селен
+1423.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Кальций
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Железо
+1305%
Содержит
больше
Фосфор
+210.1%
Содержит
больше
Калий
+280.6%
Содержит
больше
Цинк
+493.5%
Содержит
больше
Медь
+5192.3%
Содержит
больше
Марганец
+19900%
Содержит
больше
Селен
+1423.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+176.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1373.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+3094.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2800%
Содержит
больше
Витамин B12
+21875.6%
Содержит
больше
Витамин A
+176.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1373.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+3094.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2800%
Содержит
больше
Витамин B12
+21875.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+114.9%
Содержит
больше
Углеводы
+56.9%
Содержит
больше
Вода
+29.7%
Содержит
больше
Белки
+461.5%
Содержит
больше
Другое
+456.7%
Содержит
больше
Жиры
+114.9%
Содержит
больше
Углеводы
+56.9%
Содержит
больше
Вода
+29.7%
Содержит
больше
Белки
+461.5%
Содержит
больше
Другое
+456.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+657%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+657%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 5.13g |
|
|
| Белки | 4.55g | 25.55g |
|
| Жиры | 4.19g | 1.95g |
|
| Углеводы | 8.05g | 5.13g |
|
| Калорийность | 88kcal | 148kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g |
|
|
| Кальций | 130mg | 92mg |
|
| Железо | 0.2mg | 2.81mg |
|
| Магний | 19mg | 18mg |
|
| Фосфор | 109mg | 338mg |
|
| Калий | 165mg | 628mg |
|
| Натрий | 54mg | 1202mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 2.73mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.688mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 1mg |
|
| Селен | 4.2µg | 64µg |
|
| Витамин A | 206IU | 570IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 171µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.5mg | 22.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.426mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 3.354mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 98.89µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.286mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 1.099mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 1.112mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 1.798mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.909mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.915mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.116mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.49mg |
|
| Холестерин | 59mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.188g |
|
| 0g | 0.146g |
|
|
| 0g | 0.138g |
|
|
| 0g | 0.104g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.172g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
1063%
Итоговая оценка минералов
17%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.403g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом витамины