Сравнить продукты Эгг-ног и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5315% |
| Содержит больше МедьМедь | +2846.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +704.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +769% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8801.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +523.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1072.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11107.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +748% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5355.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +841.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1627.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.45µg | 24.55µg | 1004% |
| Витамин A | 59µg | 5252µg | 577% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 2.227mg | 157% |
| Железо | 0.2mg | 10.83mg | 133% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 11.768mg | 73% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 3.536mg | 62% |
| Селен | 4.2µg | 36.5µg | 59% |
| Натрий | 54mg | 1225mg | 51% |
| Медь | 0.013mg | 0.383mg | 41% |
| Холестерин | 59mg | 174mg | 38% |
| Жиры | 4.19g | 25.6g | 33% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.47mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 8.96g | 29% |
| Цинк | 0.46mg | 3.7mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 12.26g | 27% |
| Витамин B9 | 1µg | 104µg | 26% |
| Белки | 4.55g | 15.2g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 3.42g | 21% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.212mg | 15% |
| Фосфор | 109mg | 207mg | 14% |
| Кальций | 130mg | 8mg | 12% |
| Калорийность | 88kcal | 304kcal | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Углеводы | 8.05g | 2.1g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 3mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Калий | 165mg | 226mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.05g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
463%
Итоговая оценка минералов
17%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.369g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины