Сравнить продукты Эгг-ног и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.1%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+110%
Одинаковое количество вещества Калий - 151
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Содержит
больше
Кальций
+12.1%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+110%
Одинаковое количество вещества Калий - 151
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
1
Содержит
больше
Витамин A
+338.3%
Содержит
больше
Витамин E
+320%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.5%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.034
Содержит
больше
Витамин A
+338.3%
Содержит
больше
Витамин E
+320%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.5%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.034
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+376.1%
Содержит
больше
Углеводы
+68.1%
Содержит
больше
Другое
+32.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+376.1%
Содержит
больше
Углеводы
+68.1%
Содержит
больше
Другое
+32.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+412.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+412.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 4.79g | ||
Белки | 4.55g | 3.31g | |
Жиры | 4.19g | 0.88g | |
Углеводы | 8.05g | 4.79g | |
Калорийность | 88kcal | 40kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | 4.79g | |
Кальций | 130mg | 116mg | |
Железо | 0.2mg | 0.05mg | |
Магний | 19mg | 11mg | |
Фосфор | 109mg | 89mg | |
Калий | 165mg | 151mg | |
Натрий | 54mg | 190mg | |
Цинк | 0.46mg | 0.42mg | |
Медь | 0.013mg | 0.011mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.002mg | |
Селен | 4.2µg | 2µg | |
Витамин A | 206IU | 47IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 14µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | |
Витамин D | 49IU | 1IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 1.5mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.058mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.275mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 0.22µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.042mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.141mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 0.171mg | |
Лейцин | 0.383mg | 0.313mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.277mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.087mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.171mg | |
Валин | 0.289mg | 0.217mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.1mg | |
Холестерин | 59mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 0.548g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.254g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна