Сравнить продукты Эгг-ног и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Кальций
+409.2%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+259.6%
Содержит
больше
Цинк
+352.2%
Содержит
больше
Медь
+161.5%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Кальций
+409.2%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+259.6%
Содержит
больше
Цинк
+352.2%
Содержит
больше
Медь
+161.5%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+599%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+599%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+302.5%
Содержит
больше
Вода
+109.6%
Содержит
больше
Белки
+373.4%
Содержит
больше
Жиры
+631.3%
Содержит
больше
Другое
+861.2%
Содержит
больше
Углеводы
+302.5%
Содержит
больше
Вода
+109.6%
Содержит
больше
Белки
+373.4%
Содержит
больше
Жиры
+631.3%
Содержит
больше
Другое
+861.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+566.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 2g | ||
Белки | 4.55g | 21.54g | |
Жиры | 4.19g | 30.64g | |
Углеводы | 8.05g | 2g | |
Калорийность | 88kcal | 369kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | ||
Кальций | 130mg | 662mg | |
Железо | 0.2mg | 0.56mg | |
Магний | 19mg | 30mg | |
Фосфор | 109mg | 392mg | |
Калий | 165mg | 91mg | |
Натрий | 54mg | 1809mg | |
Цинк | 0.46mg | 2.08mg | |
Медь | 0.013mg | 0.034mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.03mg | |
Селен | 4.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 206IU | 1047IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 294µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 49IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.586mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.734mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 1.731mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.124mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 49µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 0.64µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.085mg | 0.303mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.965mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 1.217mg | |
Лейцин | 0.383mg | 2.114mg | |
Лизин | 0.257mg | 1.848mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 1.023mg | |
Валин | 0.289mg | 1.614mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.602mg | |
Холестерин | 59mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 19.263g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 8.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
39%
Итоговая оценка минералов
17%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.672g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины