Сравнить продукты Эгг-ног и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +202.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1457.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +821.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4560% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +692% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2917.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 54mg | 7851mg | 339% |
| Магний | 19mg | 175mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.396mg | 27% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 109mg | 7mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.313mg | 14% |
| Витамин B9 | 1µg | 51µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.003g | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.057mg | 10% |
| Марганец | 0.005mg | 0.233mg | 10% |
| Селен | 4.2µg | 9.1µg | 9% |
| Кальций | 130mg | 43mg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 13.2mg | 7% |
| Железо | 0.2mg | 0.78mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 59µg | 4µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.01g | 6% |
| Калий | 165mg | 288mg | 4% |
| Медь | 0.013mg | 0.05mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.002g | 3% |
| Калорийность | 88kcal | 35kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.012mg | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.2mg | 2% |
| Белки | 4.55g | 5.06g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.48µg | 1% |
| Углеводы | 8.05g | 3.64g | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.003g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 3.64g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
17%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7797mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.588g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы